２０２６年１月３日放送の【夫が寝たあとに】新春SPに、アーティストのちゃんみなさんが登場しします！
「練馬のビヨンセ」として、圧倒的なカリスマ性と鋭い歌詞でファンを魅了してきたちゃんみなさん。そんなクールでパワフルな「歌姫」のイメージが強いちゃんみなさんですが、番組では１児の母として出演します。特に「妊娠中に３５キロ増量した」という衝撃の告白や、「韓国での出産エピソード」、そして産後驚異的なスピードで激やせした真相について語ってくれるようです。
アーティストとして毎日を忙しく過ごしているちゃんみなさんのママとしての素顔が見れるチャンスです。
ちゃんみなさんが【夫が寝たあとに】で明かすであろう妊娠・出産・ダイエット、そして気になる旦那さんについて勝手に調べてみました。
ちゃんみなが妊娠中に体重が３５キロ増量！
妊娠して体重が増えることはよくあることですが、ちゃんみなさんの３５キロ増えたというのは驚きです。
たべたいものを食べる
モデルのような体型を維持してきたちゃんみなさんがなぜそこまで体重が増えたのか？それは「人生で一度きりの妊娠期間、食べたいものを我慢してストレスを溜めたくなかった」そうです。
「お腹の子がほしがっている」と、ジャンクフードから韓国料理まで食欲を開放。
数字を恐れない
最終的に３５キロまで体重が増えたことに、「これだけ体が変化するなんて人間ってすごい！」と面白がるポジティブさをもっていました。この変化を恐れない姿勢が、多くの妊婦さんの心を軽くしてくれるはずです。
親友NICOさんが目撃した「ギャップ萌え」な情緒不安定
親友の平成フラミンゴ・NICOさんからは、当時の様子について「めちゃくちゃ食べるし、急に号泣したり情緒がすごかった（笑）」と暴露される場面も。
ホルモンバランスの変化で、普段なら笑い飛ばすような些細なことで「うわ～ん！」と泣き出してしまったそうです。NICOさんは、「あのちゃんみなが、赤ちゃんのように泣いてる！」とその可愛らしいギャップを暴露。完璧主義の彼女が、妊娠によって「弱さ」や「素の自分」をさらけ出す姿は、もうすぐママになる妊婦さんにとっても、「あのちゃんみなさんもか！」と親近感を感じるはずです。
なぜ韓国で「出産」だったの？
夫である韓国の人気ラッパー、ASH ISLAND（アッシュ・アイランド）さんの故郷である韓国での出産を選んだちゃんみなさん。そこには、韓国ならではの「徹底したケア文化」にありました。
日本と韓国の産後ケア、ここが違う！比較まとめ
| 比較項目 | 日本の産後ケア | 韓国の産後ケア |
| 主な滞在先 | 病院（または自宅、自治体の宿泊施設） | 専門の産後ケアセンター |
| 一般的な期間 | 数日～１週間程度 | ２週間前後 |
| 夜間の対応 | 基本的に母子同室 | 一般的に専門スタッフが預かる |
| ケアの内容 | 育児指導、休息 | 前進マッサージ、骨盤ケア、美容食 |
| 食事 | バランスの取れた食事 | 回復食 |
| 考えた方 | 「育児に慣れる」ための練習 | 「母体の回復」を最優先 |
ちゃんみなさんが韓国での出産を選んだ最大の理由の一つは、韓国ならではなの「徹底した産後ケア文化」があるからでは。日本でも最近「産後ケア」という言葉が広がってきましたが、韓国のケア文化と比べるとだいぶレベルが違うようです。
韓国では出産後、「産後ケアセンター（チョリウォン）」という専門施設に約２週間滞在するのが一般的。そこはまさに「お母さんのためのリハビリ施設」であり、至れり尽くせりの環境が整っているようです。
夜通し寝られる贅沢
日本の産後ケアは母子同室で育児を学ぶスタイルが多いですが、韓国では夜間は専門のスタッフが赤ちゃんを預かってくれるのが主流です。お母さんはしっかり睡眠をとって、出産でボロボロになった体力を回復させることに専念できます。
プロによるボディケアと食事
ちゃんみなさんが産後すくに驚異的なスタイルで復帰できた背景には、施設内での本格的なマッサージや骨盤ケアがあると言われています。また、韓国では産後の回復に欠かせない「わかめスープ」を毎日のように食べる習慣があり、内側からも徹底てきにケアを行います。
ママとしての自信をつけてから帰宅
施設では、母乳や沐浴の仕方をプロがマンツーマンで指導してくれます。完全に体力が回復し、育児の基礎をマスターしてから自宅に戻るため、産後うつや孤独感の防止にも一役買っているそうです。
ちゃんみなさんが、「産後ケアセンターでの時間が、アーティストとしての自分を取り戻すために必要だった」といった趣旨の発言をしていたことから、韓国での出産を選んだ理由がわかります。
産後ダイエットの真相：激やせの裏にからだはプロの執念
出産からわずか数か月で、見事に引き締まった体でステージにもどってきたちゃんみなさん。その激やせぶりには心配の声も上がりましたが、真相は「過酷なトレーニング」にありました。
リハーサルが最高の運動
復帰ライブに向けたダンスレッスンやボイストレーニングを、現役時代以上の強度で実施したそうです。
「痩せた」ではなく「鍛え直した」
単に体重を落とすのではなく、最高のパフォーマンスを届けるために体を「アスリート」として作り直したのです。
ちゃんみなを支える夫ASH ISLAND（アッシュ・アイランド）
いつも夫婦仲睦まじい様子が話題になっています。ちゃんみなさんの夫はどんな人物でしょうか？
韓国ヒップホップ界の若き天才！
| 名前 | ASH ISLAND（アッシュ・アイランド） |
| 経歴 | 韓国の人気ラップサバイバル番組『高等ラッパー２』で頭角を現した、韓国音楽シーンの最前線を走るトップアーティスト。 |
| 音楽性 | 繊細なメロディとエモーショナルなラップが特徴。ファッションアイコンとしても若者から絶大な支持を得ている。 |
運命の出会いはコラボ局「Don’t go」
二人の距離が急接近したのは、２０２２年にリリースされたコラボ楽曲「Don’ｔ go（fest．ASH ISLAND）」での共演でした。ミュージックビデオでみせた二人の圧倒的な空気感に、当時から「本当にお似合い！」「付き合ってほしい」というファンの声が殺到しましたが、まさにその予感が的中した形です。
二人の国境を越えた育児
結婚発表時に公開されたマタニティフォトや、その後のインスタグラムで見せる家族ショットから、二人がお互いをどれだけ大切にしているか、お子さんにたいする愛おしい気持ちで溢れています。日本語・韓国語・英語を操るちゃんみなさんと、韓国語と英語を話すASH ISLANDさん。家庭内では３つの言葉が飛び交っているそうで、お子さんの教育環境についても番組でくわしく話してくれそうです。
まとめ
独身時代は「孤独」や「痛み」を歌うことが多かったちゃんみなさんですが、ASH ISLANDさんという最高のパートナーを得て、母となった今、その音楽は「愛」という新しい強さを手に入れました。
番組で見せた幸せそうな笑顔は、同じように育児に奮闘するママたちへのエールになるはずです。２０２６年、アーティストとして、そして一人の女性として進化し続けるちゃんみなさんから、これからも目が離せませんね！
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